女神Karina死會!D社爆「一見鍾情李宰旭」約會細節曝光 因這場活動墜入愛河

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karina、李宰旭爆交往。圖/IG

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南韓人氣女團aespa成員Karina被爆戀愛中!有韓國第一狗仔之稱的媒體《Dispatch》27日一早爆出獨家新聞,稱Karina遇到了理想型,對象是演員李宰旭。

《Dispatch》報導中指出,Karina的理想型是黑髮、身高180公分以上,笑起來好看的男子,而李宰旭正好與其理想條件相吻合。Karina與李宰旭曾在1月時在時尚品牌PRADA的活動上同框,當時2人並排坐在一起,但因爲各自所屬領域不同,彼此看起來不太熟悉,當時幾乎看不出戀愛跡象。

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Kairna、李宰旭曾同場出席Parda FW24活動。圖/IG/prada

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不過D社稱雙方在時裝秀時一見鍾情隨即墜入愛河,身邊知情人士透露,2人各自在繁忙的工作日程中找時間約會,主要在李宰旭的住宅區見面,2人會在深夜在社區附近的公園獨處散步,享受專屬於他們的甜蜜時光。

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臺灣直播主「晚安小雞」在柬埔寨落網,遭判刑2年。圖/擷自臉書柬中時報

臺灣網紅到柬埔寨拍攝假的被追逐及迫害影片,除了罰款外還遭判刑兩年;當地省長、甚至柬埔寨前、現任總理都對此事表示憤怒,這兩個臺灣年輕人想回臺灣服刑的機會恐怕不高,下跪道歉乞求也沒有用。

在國際社會對東南亞的電信詐騙集團、與販賣人體器官的犯罪集團深惡痛絕時,這兩個臺灣人公然在柬埔寨試圖用以假亂真的影片騙取流量,這不但影響該國聲譽,也在對方敏感議題上撒鹽,同時此事亦將影響臺灣人的國際形象,甚至可能演變成柬埔寨仇臺的外交事件。

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稍早才發生過所謂網紅在連鎖超市內隨意打開食物吃又放回架上,以及將日用品開封后再放回去等引以爲樂、賺取流量的事件。這種嬉鬧無所謂的態度,不顧其他消費者的權益,也完全無視商家的信譽受損的行爲,單純只爲自己利益,拍成影片上網任意流傳。

日本也有高中生因舔了餐廳醬油罐並拍成影片,造成該壽司公司高達卅五億臺幣的損失,後被求償近一千五百萬臺幣,難道這種案例無法警惕到臺灣的網紅嗎?嚴格說起來,將打開的食品,趁商家沒有察覺再放回去,這不但有食安疑慮,且已有仿效日本千面人的情節了,無疑是對公共利益的挑戰。

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很多在臺灣處罰不重的罪刑,到其他國家卻是重罪,民衆千萬不要輕易以身試法,例如在美國洗錢是聯邦重罪,刑責之外,還會被長期列入不歡迎名單;在印尼走私毒品是重罪,很容易被判無期徒刑、甚至死刑,已經有好幾起臺灣人伏法的案例;在泰國不可對皇室不敬;在北韓要尊重領導人肖像;在新加坡破壞公物,即使是車廂塗鴉,也會遭判徒刑及鞭刑。出國要學會尊重其他國家的法律與風俗習慣,政府單位也可適時公佈統計數字,讓民衆瞭解國人在其他國家的受刑數字及概況以作爲警惕。

網路及自媒體,可以帶來流量及收入;相對的,創作者就必須對內容負責。在臺灣生活自在習慣的年輕人,應該要知道享受自由的權利,同時必須承擔守法的義務,這是普世的價值與準則。

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圖/微博

中國女星馬思純以《七月與安生》走紅並拿下金馬獎影后,不過她過去因爲飽受身心失衡導致體重飆升,一度胖到78.5公斤,每回現身身材都成爲討論話題,時常被酸民攻擊。不過最近她瘦身有成,半年內減掉了25公斤,對此她也大方分享了她的減重訣竅。

影片中她提到,減肥其實最重要的就是要「抑制住自己的食慾」,她說她爲了不讓自己情緒性暴飲暴食,所以她將她對食物的慾望轉換成其他的興趣愛好。

圖/微博

除此之外她也分享了她的減重食譜,第1、2天一整天只吃雞蛋,共4顆,到了第3天午餐吃玉米,晚餐吃牛小排和草莓,且每天喝大量溫水,但這屬於比較極端的減重方法,非緊急不要使用。

另外,她每天也會維持跑步5公里以上,可以較長期維持的飲食則是多喝水,並且將油換成橄欖油,也不要用爆炒的方式料理,水果能少吃就少吃,並且推薦168飲食。而馬思純也表示睡眠很重要,睡得好會加速新陳代謝又助於減重。

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最後她也勉勵大家「減肥不是100米衝刺,而是一場跑過一圈又一圈的馬拉松」,呼籲減脂的同時也要注意健康,「美是沒有定式標準的,我們一起美不設限,記得愛自己。」

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新疆各保供單位以“暖流”戰寒潮

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本文轉自:新疆日報

小魔头暴露啦!

面對本次強寒潮天氣,新疆各保供單位密切關注天氣變化,加強監測研判,緊盯羣衆所需所盼,全力以赴應對惡劣天氣帶來的影響,保障羣衆日常生產生活。

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“兩天前,烏魯木齊市各供熱企業已陸續提高供熱參數。”2月17日,烏魯木齊市城市管理局(行政執法局)燃氣與供熱保障服務中心黨政辦公室主任胡欣說。

未來幾日,烏魯木齊市將持續低溫,爲保障供熱持續穩定運行,各供熱企業提前3至5天開始巡檢管網設施設備,針對管網系統末端用戶、老舊小區等薄弱環節,提前開展管網平衡調整工作。

“我們已提前和多家熱電廠及供氣、供電、供水單位做好對接,確保熱源、換熱站等穩定運行。”烏魯木齊熱力(集團)有限公司熱網調度員萬志來說。

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在該公司調度中心大屏幕前,工作人員實時查看各供熱分公司鍋爐、換熱站、居民區供水溫度、回水溫度、瞬時流量、瞬時熱量等供熱參數。

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萬志來介紹,目前公司直接管理的供熱面積達8300萬平方米,佔烏魯木齊市集中供熱面積的三分之一,共計8家子公司和分公司,燃氣鍋爐均已提前1至2天提升熱源溫度,1100餘座換熱站根據供熱方式不同,已將供熱溫度提高到45至58攝氏度,全面保障居民室內溫度舒適達標。

“目前,我們管理的供熱區域整體平穩運行。”萬志來說,未來幾天,將持續關注熱源及換熱站運行情況,完善供熱保障應急預案,確保供熱質量。針對用戶用熱問題與訴求,公司確保客服電話24小時暢通,通過小問題遠程在線指導、大問題上門服務、緊急問題協調應急處理等方式,及時處理、解決居民的供熱問題。

烏魯木齊市城市管理局(行政執法局)燃氣與供熱保障服務中心已下發通知,要求全市各供熱單位應急搶修人員、設備24小時備勤,出現故障立即處置。

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爲應對強寒潮天氣,新疆燃氣集團有限公司應急值守人員24小時在崗待命,保障燃氣供應正常運行。

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新疆燃氣集團生產運營部總經理王多勇介紹,公司承擔了烏魯木齊市主城區150餘萬戶燃氣用戶和800餘座燃氣供暖鍋爐的氣源供應。按照降溫期間和春節期間的天然氣保供方案,將全力做好氣源調度、場站設施設備維護、隱患排查、應急保障等工作,保障管網安全穩定運行。

对你唯命是从

在氣源保障方面,新疆燃氣集團提前開展氣量預測,加強與上游供氣企業的用氣計劃協調對接,確保天然氣供應充足。

新疆燃氣集團還加強了燃氣設施的巡檢頻次,無死角排查隱患。以“車巡+人巡+北斗高精準燃氣泄漏檢測車”組合巡檢方式,對戶內、戶外燃氣設施進行排查,加大對商業綜合體、老舊小區、人員密集場所、餐飲場所的檢查力度,確保安全隱患問題能及時發現、及時處置。同時,重點加強各類燃氣設施保溫防凍工作,特別是對場站和樓棟調壓箱櫃等設備的運行管理,防止低溫天氣設施設備凍堵。此外,充分做好應急維搶修準備工作,確保應急物資儲備充足,應急人員24小時在崗,保障天然氣安全穩定供應,居民正常採暖。(葉曉敏)

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有一名待業中的網友表示,擔心過年期間,被親戚拷問。 示意圖,非新聞當事者。圖片來源/ingimage

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失業難免令人焦慮,更何況又快要過年了。日前有一名待業中的網友發文表示,擔心過年期間被親戚拷問,引發網友熱議,紛紛教戰「跟親戚借錢」。

有一名網友在PTT上以「待業中 過年怎面對親戚拷問」爲題發文,原PO透露,自己現在每週平日都在面試工作,晚上也都在準備隔日的面試,最近心情有平復一點,不像剛失業第一個月時,每晚都搞到凌晨4-5點才睡得着。

原PO透露,已待業二個月了,中部大部分的工作機會他都已投了履歷,現在超級怕過年期間,不知要如何應對親戚間拷問,於是上網發文求教!

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文章曝光後,引來網友熱議,多數人建議原PO「先發制人」、「只要你不尷尬,尷尬的就是別人」、「搞自閉啊」、「不迴應就好了」、「跟他說你手頭緊要借錢」、「直接說失業,要求紅包支援」、「直接說你想創業缺資金,應該就不會有人敢」。

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不過也有不少網友認爲「待業半年都正常,才兩個月」、「我都大方說我現在是無業遊民,你要不要給我錢,紅包要不要大包一點,我這麼可憐欸,好人有好報,這樣親戚就不敢一直說了」、「會酸你的親戚,本來就最好不要來往」。

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(原標題:雪中送暖 老區人民來了)

雪中送暖 老區人民來了(來源:新華社)

近日,受降雪天氣影響,位於大別山區的六武高速安徽金寨段出現部分車輛和人員滯留。爲了保障司乘人員物資供應,當地幹部羣衆拎着熱水瓶和物資頂風冒雪徒步上山,將免費的熱水泡麪、自家燒的稀飯和麪條雞蛋等運送到大家手中,用老區人民的淳樸、善良,詮釋了“雪中送炭”的意義。

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路邊停車收到「1紙條」!她照著做賺到200元紅包 網:學起來了

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有網友開車停在路邊停車格要離開時,發現車上有一張紙條,她照着紙條上寫的做,果真拿到200元紅包,引起不少網友討論。示意圖/ingimage

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在臺灣開車要找停車位並不容易,有時甚至要在開到離目的地稍遠的地方纔能找到車位。一名網友開車停在路邊停車格要離開時,發現車上有一張紙條,紙條寫着,請車主要離開聯絡他,他想要停車位,會包紅包報答車主,而原po也果真拿到200元紅包,引起不少網友討論。

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一名網友在臉書社團「爆廢1公社」發文,她停在路邊停車格要離開時發現車上有張紙條上面寫着,「您要離開前請打給我,小弟想要車位,會包紅包給您」,於是他聯絡對方,果真賺到200元,她不禁直呼,「突然喜歡路邊停車了呢」,她也強調,紅包裡面沒有頭髮、沒有照片、沒有生辰八字,單純200大洋」。

網友紛紛表示,「是不是想要車位還有配偶欄的位」、「世界因溝通而和平」、「羨慕你不會犯重婚罪」、「我會打給他欸,覺得這人也誠懇」、「證明了車位多難找」、「這招真的不錯,學起來了」、「哇噻!真好用」、「原來還有這招,看來追人的花招真多」、「另類賺錢」、「至少不是地上撿的」、「假如紅包是兩百塊,能停六日兩天,真的挺划算的」、「錢不錢的無所謂,主要是他讓我看到了他的誠意」,不過也有網友認爲,「有錢包紅包,沒錢去停車場停車」。

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車銀優與弟弟。圖/IG、韓網

南韓明星車銀優有「臉蛋天才」之稱,高顏值且不科學的外貌彷彿從漫畫中走出來,屢屢在最帥男星排行榜中名列前茅。而這張中了樂透等級的帥臉其實不只他有,近期有南韓網友曝光車銀優弟弟的照片,同樣清秀有型,最帥兄弟檔當之無愧。

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過去車銀優曾謙虛地表示自己是「全家最醜」,其所屬男團ASTRO的成員則是透露,車銀優弟弟臉很小、身高很高,戲稱這對美男兄弟讓人感受到人生的不公平。

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車銀優與弟弟。圖/IG、韓網

南韓論壇近期便流出一張疑似車銀優弟弟的照片,他和哥哥有着相似的眉眼、高挺的鼻樑,側臉的角度可以看出下巴弧線流暢,留着俐落的短髮整體給人感覺很清爽。

事實上車銀優的弟弟不是第一次在南韓論壇成爲話題,過去曾被曝光在中國復旦大學留學,後回韓服兵役,如今靠着一張照片再度成爲熱搜人物,難怪網友會說:「感受到基因的強大了」、「他們的爸媽顏值肯定很高!」

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老人家常見失眠3大原因,分別爲生活習慣不良、患憂鬱或焦慮等身心疾病,以及有睡眠呼吸中止症、慢性下背痛等慢性病。 圖/123RF

● 長者失眠盛行率20至40%,約爲一般族羣2倍

● 多吃深綠蔬菜,保持鈣、鎂、鉀離子穩定助睡眠

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國內老年人口增加,許多銀髮族有失眠困擾,長期失眠恐影響健康,因此有睡眠障礙的老人家,應如何解決改善?以防原有疾病惡化,維持身體健康。

一般成年人失眠盛行率約10至20%,年長者盛行率爲20至40%,約爲一般族羣2倍。新光醫院精神科主任詹佳達表示,老人家常見失眠3大原因,分別爲生活習慣不良改變、患憂鬱或焦慮等身心疾病,以及有睡眠呼吸中止症、慢性下背痛等慢性病,若要解決失眠,必須對症下藥。

1.生活習慣不良:許多長者退休後,白天沒有工作待在家裡,常坐在沙發打瞌睡,下午睡了過長的午覺,晚上又有睡滿8小時的迷思,9點必須入寢,白天沒有好好放電,「晚上一定睡不好」,這是「難以入睡」失眠類型。

2.患焦慮、憂鬱等身心疾病:憂鬱或焦慮可能是大腦內血清素、褪黑激素不足,造成「早醒」失眠類型,原本上午8點起牀,但患者凌晨約3、4點就會醒來。

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3.慢性病患者易出現睡眠問題:像睡眠呼吸中止症患者,晚上睡覺時,大腦易缺氧,出現「睡睡醒醒、睡睡醒醒」失眠症狀,晚上睡不好、白天嗜睡。其他包括胃食道逆流、慢性下背痛、不寧腿症候羣等也會影響睡眠。

失智症初期 睡眠會改變

有些長者失眠,可能是罹患失智症等中樞性退化性疾病。詹佳達說,失智症初期會出現睡眠改變,或隨着病情引起莫名焦慮、憂鬱也會影響睡眠,與年輕人、中年人失眠不同,應多加註意。

憂鬱、焦慮引發失眠,女性爲男性的2倍;阿茲海默症引起的失眠,女性爲男性的1.5至2倍。憂鬱引起的失眠,好發在冬天;躁鬱引起的失眠,好發在春、秋兩季。

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國泰醫院精神科主治醫師單家祁指出,因失眠到精神科就醫的患者非常多,常說「不好睡」,此時須診斷患者失眠的真正原因,可能是身體疾病、心理壓力或憂鬱等各層面的影響。

詹佳達說,若一週有3天以上睡不好,如難以入睡、早醒等,或出現白天嗜睡、精神不繼等症狀,時間長達3個月,已屬慢性失眠問題,應速就醫檢查,找出原因加以治療。失眠不解決,可能讓原有慢性病惡化,心血管會一直處於高壓工作的狀態,造成高血壓、冠狀動脈心臟病的病情惡化。

改善失眠 謹記「168口訣」

失眠是否一定要用安眠藥治療?詹佳達表示,失眠爲生活習慣不佳所致,不需用安眠藥,謹記「168口訣」,白天活動16小時,可讓長者白天上午參與社區大學課程,下午安排散步等運動,把精力用完,晚上就會好睡。飲食部分,應多吃深綠色蔬菜,保持鈣、鎂、鉀離子穩定幫助睡眠。

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詹佳達指出,憂鬱等身心症狀引起失眠,會依病情給予抗憂鬱劑等藥物,可搭配安眠藥幫助入睡。慢性病則需尋求治療,但不明原因的腿不寧症可服用安眠藥。

許多長者爲晚上好睡,常有錯誤行爲,包括晚上外出從事激烈運動,睡前泡熱水澡等,單家祁說,這些行爲都會影響睡眠,長者應於白天多曬點太陽,晚上從事散步等和緩的運動,並多訓練腹式呼吸、穩定心情,睡前看些軟性的雜誌、書籍,不要「吾日三省吾身」想太多,保持正常生活作息,均有助於調整睡眠。

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詹佳達說,失眠患者也可進行認知行爲治療,包括養成正確睡眠認知,知道自己夠累了,才能好好休息,並利用睡眠療法,每天限制睡覺8小時,再利用刺激控制,認知到牀是用來睡覺的,不要在牀上做任何事,如此治療後,約8成患者都會得到很好的改善。

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