走路卡卡 婦人陰道脫垂露出體外近20公分 醫做這手術改善
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劉太太因腹腔壓力過大，導致骨盆腔中的陰道脫垂，露出體外近20CM，經過醫生手術後已康復。（臺中醫院提供／張亦惠臺中傳真）

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劉太太因腹腔壓力過大，導致骨盆腔中的陰道脫垂。（臺中醫院提供／張亦惠臺中傳真）

臺中一名70歲劉姓婦人患有失智症，且有肝硬化導致腹腔壓力過大，導致骨盆腔中的陰道脫垂，露出體外近20CM，也因下體不適走路「卡卡」，經檢查後發現婦人因脫垂子宮也有發炎與糜爛的症狀，臺中醫院婦產科醫師林新旺利用「棘韌帶懸吊術」手術，改善骨盆腔與陰道脫垂問題，讓婦人行動自如。

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臺中醫院婦產科醫師林新旺表示，骨盆腔肌肉鬆馳會導致骨盆腔脫垂，讓骨盆腔裡如子宮、膀胱、陰道等器官，滑脫出體外，加上劉婦本身有腹水、肺積水的症狀，雖然還能走，但因爲脫垂的關係，行動比較不靈敏，且內科疾病帶來的腹部積水症狀，會讓腹腔壓力增加，因此症狀特別嚴重，下體脫垂近20公分，並出現子宮發炎等現象。

林新旺解釋，失智長者因記憶與行動退化，難以用運動的方式來減緩骨盆腔脫垂，或使用子宮託來改善症狀，且因劉婦腹腔壓力過高，施作一般剖腹手術處理症狀會使腹水溢出，因此只能從陰道進入施作棘韌帶懸吊術手術，將骨盆腔器官吊起來解決脫垂的問題。

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林新旺說，目前若想以手術改善脫垂，棘韌帶懸吊術是比較主流且有效的方式，由於骨盆腔的肌肉鬆弛是全面的，即使患者割除子宮，膀胱或直腸等器官還是有可能下墜，因此要治療脫垂，並非拿掉子宮就好，還是要想辦法將骨盆腔器官「扶」到較理想的位置，才能改善問題。

林新旺建議，女性在40歲過後，就要特別留意自己骨盆腔是否有下墜的現象，有自然生產史、停經、肥胖、抽菸，或是工作需要長期擡重物的勞動女性，要趁中壯年時開始好好保養或預防。

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熱到懶洋洋精神變不好？ 試試5種日本人最愛夏日提神飲食。(示意圖/Shutterstock)

夏天氣溫越來越高，總是感到疲倦、懶洋洋、心情鬱悶，特別在疫情期間只能待在家中，外出還要戴上口罩，讓人整個提不起勁！日本人認爲夏天容易讓人覺得疲累，思考與行動力也變緩慢，日本人常以5種「食物」幫助身體在炎熱的夏天，能保有精神與元氣。

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●水份、鹽份、維生素B、礦物質 喝味噌湯一次補充

很多人會懷疑，炎熱夏天怎麼會建議喝熱湯？事實上，日本人最常吃的家常菜「味噌湯」，只要喝上一碗，就可以同時補充水份與鹽份外，維生素B與礦物質也能夠一起攝取。此外，夏天胃口不佳，味噌等發酵食品，正好可以幫助調整腸道環境，免疫力也可能跟着上升，好處多多。

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●在冷氣房也會缺水 透明保特瓶提醒自己:該喝水了

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夏天就算待在室內，吹冷氣容易讓空氣變得乾燥，導致水份流失，在辦公室的上班族經常喝咖啡代替水，覺得能提神與補水份，但事實上咖啡因容易利尿，反而更容易讓水份流失，覺得口渴直接喝「水」纔是最好的方法，但在辦公室或室內，常常會忘記「喝水」，視覺刺激就非常重要。

大罐保特瓶可以當作視覺刺激，提醒自己要喝水的道具，將1至2公升大容量保特瓶，裝滿水放在放在眼前，讓自己能夠看到就想到自己應該要補充水分，1天目標1至1.5公升，可是要記得喝水切記不要一口氣，當喉嚨覺得乾渴時，少量喝幾口，不要直接用嘴着瓶口牛飲。

毛豆富含維生素B1，可以讓身體比較有精神。(示意圖/本報系資料照片)

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●晚上肚子餓可能睡不着 毛豆營養又不會造成腸胃負擔

爲了不要中暑，每天能夠有好的睡眠相當重要，身體處於睡覺狀態得到休息並恢復精神，不過有時深夜肚子餓或吃飯比較晚，如果有便利商店開門，營養均衡的便當可能賣完，只剩下肉比較多的飯盒，或是更單調的三角飯糰。其實，還有另一項選擇，就是便利商店賣的冷凍或冷藏毛豆，能夠給予飽足感，對腸胃的負擔也不會太大。

睡前如果肚子餓，完全不吃東西可能會影響睡眠品質，吃一些毛豆對腸胃負擔不會太大，如果毛豆太單調，可以加上豆腐或納豆，由於毛豆富含維生素B1，可以讓身體比較有精神，減少因天氣熱而懶洋洋，把身體狀態調整好，預先準備食材，肚子微餓時就可以填肚子並補充營養。

絞肉做成的日式漢堡排，可以攝取到維生素與蛋白質等營養素，也能減少消化系統負擔。(示意圖/Shutterstock)

●天氣熱食慾不好？ 日式漢堡排滿足味蕾和鼻子

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不過，夏天炎熱不想吃東西，就算勉強自己吃點東西，身體精神可能難恢復，營養均衡也不容易兼顧。建議可以一個禮拜找一天工作比較不忙的日子，做個日式漢堡排是個不錯的選擇，或許對臺灣人比較陌生，日式漢堡排是用牛絞肉，加上調味料拍打出牛排狀，用鐵板煎熟，能夠有牛肉香氣和美味，成本也不會太高。

使用絞肉製作漢堡排，雖然油脂量可能會變高，但是吃起來會比較鬆軟，在比較沒有食慾的夏天，吃起來柔軟的食物比較容易下嚥，可以攝取到維生素與蛋白質等營養素，也能減少消化系統負擔；在炎熱夏天可能精神和胃口都不好，藉由美食好好補充營養，讓自己能夠更有體力。

鰻魚富含維他命B羣、鐵質、礦物質鋅等，還有許多營養素可以一次攝取。(示意圖/本報系資料照片)

●鰻魚有豐富維他命B與礦物質 蛤蜊與土雞蛋可以代替

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對日本人而言，夏天一定要吃的食物就是「鰻魚」，日本人認爲食慾不好就容易變得懶洋洋，越疲倦睡眠品質也越差，食慾也跟着不好，如此負面循環，中暑風險就會大幅增高。雖然鰻魚價格比較高，但營養相當豐富，包含維他命B羣、鐵質、礦物質鋅等，還有許多營養素可以一次攝取。

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另外，日本人也認爲，7月下旬至8月上旬是一年天氣最熱的時期，天然捕撈的小蛤蜊，爲了夏天產卵，在冬天時儲存了許多營養，可以拿來煮味噌湯喝，提振精神。還有土雞蛋，購買也相當容易，也能做成各式各樣的料理，幫助身體補充體力。

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別餓了才吃！營養師授6招不復胖：嗑零食掌握2原則

高敏敏呼籲大家勿節食，也別等到肚子餓了才吃東西，應定時定量。（示意圖／Shutterstock）

不少人減肥爲求速度，採取較極端的方式，雖瘦得快，卻也復胖得快。營養師高敏敏在臉書分享「不復胖飲食法」，想吃零食不用壓抑，記得慎選品項，最重要的是不能節食，別餓了才吃東西。減重不是短時間就能完成的事，「不要比誰瘦得快，而是瘦得久。」

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●不偏食、吃原型食物

飲食要均衡，6大類食物都要吃，澱粉選非精緻主食，例如黑米、糙米、燕麥等；原型全穀食物取代白飯、麪條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。

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●少油烹調（蒸、煮、滷、烤爲主）

不想吃進過多熱量，烹調很重要。勿常吃高油、高熱量、勾芡等飲食，儘量以蒸、煮、滷、烤取代油煎、油炸。

●每天吃蔬果

以蔬菜類、菇類、藻類爲主，富含膳食纖維，幫助順暢排便。水果每天吃2個拳頭的量，補充膳食纖維及維生素C，幫助增加飽足感，除減肥之外也能抗發炎。

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●慎選零食

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想吃零食不要壓抑自己，可用毛豆、黑豆、茭白筍、玉米筍、大番茄等取代高熱量的洋芋片或餅乾；飲料儘量以無糖爲主。

●選擇優質蛋白吃、少吃加工食品

足夠的蛋白質才能維持肌肉量、生理機能及基礎代謝率。建議優先選擇植物性蛋白質如豆類，接着是魚、蛋、肉；少吃加工肉品，如香腸、培根等，降低身體發炎機率。

●不隨意節食

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切忌爲了減肥而熱量不足，容易消耗掉肌肉、降低代謝。另外，千萬別餓了才吃飯，按時定量攝取、餐餐均衡、不過飽纔是良好的飲食習慣。

人體氣象臺！一變天關節就痠痛 中醫授緩解3妙招

若是一變天關節就會開始痠痛，可以泡熱水澡、熱敷，有助於緩解症狀。(示意圖/達志影像)

有不少人只要一變天，關節就會非常敏感，開始痠痛起來，就像是「氣象臺」一樣準確。合佗中醫診所在臉書指出，若是關節只要變天就酸、變冷就痛，肌肉保養是必不可少的關鍵，並建議有這方面困擾的人，平時可以透過泡溫熱水澡、適度運動以及出門穿戴保暖等方法，幫助緩解關節不適。

合佗中醫診所在文中解釋，關節在變天時就會痠痛，主要是和關節處於「發炎」狀態有關。當氣溫下降或是氣壓改變，可能導致血管收縮，進而讓周邊血液循環變差、交感神經變興奮，軟組織特性也可能改變，增加腎上腺素分泌，和對外界刺激的接受度，也就是增加「痛覺」的傳導，讓人變成「一變天就膝蓋痛」的氣象臺。

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中醫診所也提供3招小撇步，讓有這方面困擾的人，可以透過簡單又輕鬆的方法改善關節不適。

1、泡溫熱水澡，讓肌肉放鬆

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熱敷、泡溫泉或藥浴有助緩解疼痛，以改善局部血液循環不良、促進新陳代謝，也有助於疏通筋絡、去風溼。

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2、膝蓋無狀況時，適度運動增強肌肉

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正確運動可緩解症狀，尤其在冬天運動可以讓身體熱起來，不僅改善疼痛，也有助於緩解睡眠、情緒等問題。

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3、出門穿戴保暖

出門一定穿戴保暖衣物、圍巾、手套，以隔絕溼度、溫度的直接影響，不讓寒風吹進體內，幫助舒緩肌肉關節的疼痛症狀。

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全國居家防疫期間，不論線上辦公、上課或追劇等，使用3C產品情況均大幅增加，嚴重影響視力健康。其中，白內障雖然主要以年紀造成的退化最爲常見，但像是外傷、長期使用類固醇藥物或糖尿病等代謝疾病也都是導致白內障的危險因子，倘若眼睛開始感覺灰濛濛看不清楚，必須警覺是否是白內障已來報到。

●老花眼近距離變清晰恐白內障上身 糖尿病患者更應控制血糖

白內障起因於水晶體混濁而導致視力受損，大致可分成核心型白內障、皮質型白內障及後囊下白內障共3大類。

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中壢雙眼明眼科診所院長黃雯莉醫師表示，核心型白內障發生於水晶體中央部位，常見患者感覺近視度數增加快速，需要不斷換新眼鏡。若先發生在旁側的皮質部位，初期視力問題較不明顯，但隨着病情惡化蔓延至中央部位，就會開始產生視線模糊問題。

也有些年長者原本有老花眼，突然感覺近距離看得變清楚了而開心，小心這也可能是白內障作怪。

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通常糖尿病患易引發視網膜病變、白內障和青光眼等眼疾併發症，若血糖控制不佳，視力健康容易提早受到波及。此外，罹患自體免疫疾病長期服用類固醇藥物或虹彩炎患者使用含類固醇眼藥水，皆可能致使白內障提早產生。

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眼科醫學診斷白內障的方式，可經由特殊儀器裂隙燈來觀察結膜、角膜、水晶體、瞳孔、玻璃體的情況，精確檢查出白內障覆蓋範圍及水晶體混濁的嚴重程度。

●白內障不可逆且無特效藥 嚴重時應儘速動手術

一旦罹患白內障其進程是不可逆的，目前並無特效藥可治。黃雯莉醫師說明，初期白內障會先採用眼藥水治療，但隨着病程逐漸進展到中度以上，對於患者視力清晰度已造成困擾，不論白天或是晚上有開車習慣而影響行車安全時，就會建議病患應儘快接受白內障手術。一般白內障手術主要以超音波乳化術震碎晶核，再吸出晶體碎片，接着植入人工水晶體。

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隨着醫療科技進步，使用新型白內障飛秒雷射，進行撕前囊步驟時，能快速、精準且置中切割出理想圓形的形狀，可說是輔助超音波乳化術前置操作的一項利器。

黃雯莉醫師強調，有些患者瞳孔散大不夠，或前房過於狹窄、有角膜白斑等，不一定可以接受飛秒白內障雷射術，所以術前則須經醫師詳細評估，以確定適用哪一類型的手術方式。

醫師也提醒，術後1個月內避免眼睛進水、劇烈運動；主婦切菜、做菜時可戴護目鏡，以防食材或油煙刺激用手揉眼，影響傷口癒合。

黃雯莉醫師提醒，一般人出外應戴太陽眼鏡避免紫外線直接照射眼睛，糖尿病患應穩定控制血糖，平時適量補充維他命C、E，儘可能延緩白內障提前到來。

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她也呼籲，若以傳統觀念要等到白內障熟了纔去開刀，不但影響視力，增加手術的困難度、手術風險也愈高。所以應該平時定期進行眼睛健康檢查，不要等到視力下降開始影響生活品質之時才就醫，當醫師經檢查建議白內障手術時，也要儘早接受治療恢復視力，以迴歸正常的生活。

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狂吸髒空氣直毀3大器官 抵擋壞東西的食材是它們。(示意圖/Shutterstock)

過去衛福部曾公佈十大不分區癌症名單，排名第一爲氣管、支氣管及肺癌，形成這些疾病的原因有很多種，其中要注意的就是「PM2.5空氣污染」問題，PM2.5是一種非常細小的懸浮微粒，只要呼吸就會接觸到的危險因子。

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●大陸沙塵或霾害　影響臺灣空氣品質

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臺灣的空氣污染來源除了境內產生的空污（工業污染或汽機車排放廢氣等），境外空氣污染大約會發生在每年冬季，當中國大陸有沙塵或有霾害現象產生時，空氣中的懸浮粒子會隨着東北季風增強及大陸冷氣團南下影響到臺灣，這時就需特別小心容易引發呼吸系統疾病。

●日常養肺　飲食從3大類着手

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健康管理醫院營養師潘富子提供下列幾項建議，從日常飲食下手，就可輕鬆養肺：

1、多吃十字花科蔬菜：

2011年功能性食物期刊（Food and function）刊登內容指出有研究發現，十字花科蔬菜含有豐富的抗癌之活性成分，包括：吲哚（Indoles）、硫配糖體（Glucosinolates）與異硫氰酸酯（Isothiocynates），可能降低肺癌、攝護腺癌與腸胃相關癌症的發生機率；常見的十字花科蔬菜如：大/小白菜、白/綠花椰菜、青江菜、高麗菜等。

(示意圖/Shutterstock)

2、攝取天然β胡蘿蔔素：

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β胡蘿蔔素進入人體後，會轉換成維生素A，能維持上皮組織正常代謝，保持呼吸道細胞膜完整性及上呼吸道抵抗力，並舒緩支氣管炎和氣喘症狀。β胡蘿蔔素主要來自綠、黃、紅三色蔬果中，例如芥蘭菜、芒果、紅薯及胡蘿蔔等。

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3、茄紅素蔬果：

番茄、辣椒、木瓜、紅石榴等蔬果皆含有豐富茄紅素，茄紅素有抗氧化功效，可協助對抗自由基、增強免疫系統。

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糖尿病是常見的慢性病，盛行率攀升外還有年輕化趨勢，該如何預防顯得很重要。（示意圖／Shutterstock）

糖尿病是常見的慢性病，據衛福部國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病病友，每年以2.5萬名的速度持續增加，盛行率攀升外還有年輕化趨勢，如何預防顯得很重要。營養師陳怡婷近來就分享控制血糖6招，除了飲食注意，運動也扮演很重要的角色。

營養師陳怡婷在其個人臉書粉絲頁表示，現代人外食比例上升，雖方便卻會在無形中攝取到過多的糖分、油脂、鹽分，埋下高血糖的危險因子，進而增加罹患糖尿病風險。以下控制血糖6招，值得大家在日常好好實踐：

1.控制碳水化合物攝取量

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陳怡婷表示，糖類食物是主要造成血糖上升的因素，而精緻糖又容易讓血糖起伏更大。她建議從以下2點來執行：

●減少精緻糖：減少攝取糕餅、甜點、餅乾、含糖飲料、果汁等。

●控制含糖攝取量：6大類食物中的全谷雜糧類、水果類、乳品類，爲主要的含糖類食物，應個別化控制攝取量。

2.飲食多樣化

除了控制含糖攝取量，飲食多樣化也很重要。（圖／Shutterstock）

陳怡婷指出，除了控制含糖攝取量，也要記得搭配蔬菜類、豆魚蛋肉類（蛋白質）等食物，均衡攝取6大類食物，多樣化攝取不同食材，獲取足夠的熱量及營養素。

3.足夠膳食纖維

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陳怡婷說明，膳食纖維雖也屬於碳水化合物，但膳食纖維不會被腸道吸收，且能減緩食物消化與吸收，延緩飯後血糖上升速度，平穩血糖還可產生飽足感。她也提供以下2飲食原則：

●蔬果攝取原則：每餐吃1-2個拳頭的蔬菜、每天吃2個拳頭的水果，蔬果建議選擇不同顏色較佳，獲取不同營養素。

●主食攝取原則：以未精製全谷雜糧類取代精緻澱粉，例如糙米飯、五穀飯取代精製白米；蕎麥麪、全麥面取代白麪條。

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4.少油、少加工

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陳怡婷指出，過多油脂會延緩胃排空的速度，使血糖下降速度變慢，導致飯後血糖偏高，且攝取過多油脂，會增加肥胖風險。建議減少食用油炸物，並且以瘦肉取代肥肉，選擇原型食材取代加工製品。

5.調整進食順序

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陳怡婷提到，有研究顯示，把含碳水化合物的食物放在後面吃，血糖上升的幅度較平緩，有助於穩定餐後血糖。她建議可依照菜、肉、飯、水果的順序來進食，幫助血糖更穩定。

6.規律運動

陳怡婷表示，運動能增加胰島素的敏感性，有助於控制血糖。建議每週中強度運動達150分鐘，分3~5次，若再搭配每週2~3次肌力訓練更佳。

控制血糖是重要課題，陳怡婷表示，有血糖問題的人如果不好好控制血糖，可能會引起許多併發症，像是視網膜病變、腎病變、心血管疾病等，除了上述6招外，也要記得按時服藥、監測血糖、定期回診、定期檢查，才能讓控糖更順利。

4款外送餐點也能吃高纖！ 營養師曝鹹水雞內行搭配

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營養師林雨薇分享4款高纖外送餐點，包括素食便當、健康餐盒、鹹水雞套餐及夏威夷拌飯。（示意圖／Shutterstock）

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根據調查發現，9成以上國人膳食纖維攝取量嚴重不足，現代人多爲外食族，該如何吃才足夠？對此，營養師林雨薇分享4款高纖外送餐點，包括素食便當、健康餐盒、鹹水雞套餐及夏威夷拌飯。其中鹹水雞套餐，她建議選擇一份雞肉再搭配3～4份蔬菜及1份豆乾，高纖維又低脂，並再加上一小條地瓜，即可補充缺少的全谷雜糧。

林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文表示，缺乏膳食纖維會對人體健康造成許多負面影響，導致便秘、脹氣、免疫力降低的情況，且腸道健康會進而影響到大腦、皮膚、肝臟等器官，不可不慎。

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鑑於現代人普遍爲外食族，忙碌時常會叫外送，林雨薇就分享4款高纖外送餐點，並一一分析其優缺點，提供外食族參考：

1、素食便當：林雨薇表示，最大特點就是至少有3種以上的蔬菜，且主食米飯經常是五穀米、胚芽米或雜糧飯，能爲當餐增加至少5～10g的膳食纖維。不過，她提醒，素食餐盒通常蛋白質來源較爲單一，以黃豆相關製品爲主，若沒有吃到這些食物，建議可於餐後喝杯豆漿，以補充蛋白質。

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2、健康餐盒：林雨薇指出，雖產品種類繁多，各食物份量比例分配也不相同，但皆以天然原型食物爲主，且通常會有2～3種。其中，常見且接受度高的蔬果及根莖澱粉食物，如花椰菜、玉米筍、小番茄、地瓜，就很適合怕菜味又纖維總是不夠者。不過，她也提到，相對食物種類變化也少，能提供的營養素也較爲固定，侷限對身體健康的益處。

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3、鹹水雞套餐：林雨薇說，若排除貢丸、餃子、雞皮、雞肝、雞心等動物內臟及加工食品不吃，且找到調味料不那麼重的鹹水雞店家，不失爲外食增加纖維的好方法。她建議，選擇一份雞肉再搭配3～4份蔬菜及1份豆乾，高纖維又低脂；但值得注意的是，全谷雜糧類會攝取不足，可適時吃一小條地瓜，既能提高飽足感也更均衡。

4、夏威夷拌飯：林雨薇表示，所有食材皆能自由搭配，飯也可部分由生菜取代，再配上1～2種主食，像是豆腐、雞蛋、魚、肉類，配菜一般可選5～6種，能吃到不少纖維，且部分爲生食蔬菜，相對維生素C更豐富，有時還有外食少見到的紫洋蔥、水果甜椒。不過醬料方面，儘量不要選擇胡麻、千島、凱撒醬，以免增加大量油質及熱量。

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吃益生菌別配熱水 醫破解7迷思 2種人吃錯恐敗血症

益生菌何時吃最好？其實並沒有規定的時間，江坤俊醫師另外還破解7個吃益生菌的迷思。(示意圖/達志影像)

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不少人腸胃不好，就會吃益生菌改善，但益生菌到底要怎麼吃才正確呢？敏盛醫院副院長江坤俊表示，市面上的益生菌種類多，有些治腸胃、過敏或失眠等，療效是否有用見仁見智，不過醫學上證實，益生菌確實可以救人，對此破解吃益生菌的7項迷思。

江坤俊醫師在YouTube頻道《健康2.0》表示，一項醫學實證「益生菌確實可以救命」，有些嚴重發炎性腸胃炎的病患，經常有拉肚子的困擾，就算吃抗生素也未獲改善，但若將腸胃健康者的糞便做成膠囊給患者服用，他們的腸胃道症狀得以解決，顯示腸胃裡的好菌比壞菌多，確實能改善腸胃道的功能。

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江坤俊醫師進一步指出，每種藥的藥效都不同，還分爲飯前或飯後食用，但益生菌並沒有分別，雖然益生菌不耐酸，而飯前的胃酸pH值約2至3，飯後胃酸pH值約是5至7，因此若是食用未經包埋技術抗酸處理的益生菌，空腹吃益生菌，好菌會被胃酸殺死，有吃等於沒吃，但現今市售的益生菌產品大多都有經包埋處理，因此沒有飯前飯後吃的疑慮，但食用前還是須先看清楚包裝盒上建議的食用時間。

此外，還有些長輩吃藥時都會搭配熱水，但是益生菌並不耐熱，若配熱水服用，或直接用熱水泡益生菌，大部分的益生菌都會死光，而且益生菌的數目也並非越多越好，一般人每天益生菌攝取量不建議超過300億菌數，也不要想到才吃，益生菌吃下肚後需時間繁殖、發酵，若沒有固定食用，基本上益生菌無法發揮效果。

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若民衆正在服用消炎藥時，也不適合同時搭配益生菌，雖然益生菌是好菌，但抗生菌除了殺死壞菌，也會殺好菌，因此不建議益生菌與抗生素一起吃，還有雖說益生菌能夠改善腸胃，甚至有些人認爲，吃了益生菌就不用吃蔬果，但這是錯誤觀念，益生菌仍需營養及時間繁殖，而蔬果中富含水溶性膳食纖維，也就是「益生質」，能夠幫助益生菌生長，建議民衆吃益生菌時，也要多吃蔬菜水果。

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此外，益生菌雖是好菌，但不一定適合每個人，若出現嚴重腸胃道潰瘍、出血的患者，儘量不要服用益生菌，因爲胃黏膜或十二指腸黏膜有受傷，益生菌吃下肚後，會使細菌經由傷口跑進血液裡，嚴重還可能引發敗血症，而正在進行化療患者也不適合，由於他們的白血球數量驟降，導致免疫力低下，吃益生菌也可能造成敗血症。

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